速報APP / 健康塑身 / 木板鍛煉 - 30天挑戰,減肥

木板鍛煉 - 30天挑戰,減肥

價格:免費

更新日期:2019-07-31

檔案大小:11M

目前版本:1.0.6

版本需求:Android 4.1 以上版本

官方網站:mailto:tarashdeveloperthree@gmail.com

Email:https://docs.google.com/document/d/1tIi1w85OYOwMFA_W6ioc8gK-GQDX_Knluqdru1YCefU/edit?usp=sharing

木板鍛煉 -  30天挑戰,減肥(圖1)-速報App

酒吧應用程序是一個免費的應用程序,沒有內部購買,所有功能都是免費的!該應用程序可以是您的運動板健身教練!該應用程序包含男性和女性的鍛煉板條。

培訓計劃由專家開發,具有靜態和動態培訓!什麼能最好地燃燒脂肪,減肥,減肥和強化肌肉。

在應用中,有許多類型的運動板條,包括靜態和動態。哪種訓練,發展和加強不同的肌肉群,如樹皮(身體)肌肉,臀肌,臀部肌肉,腹部肌肉,腹部肌肉,手臂和腿部肌肉,背部肌肉,肩部肌肉,肱三頭肌,二頭肌和許多其他人。

該應用程序開發了一個為期30天的培訓計劃,但眾所周知,習慣是在21天內形成的,因此您可以保持習慣並更長時間地練習練習)

30天的培訓計劃適合接受不同培訓的男女。由於申請可以選擇您的健身水平表。

木板鍛煉 -  30天挑戰,減肥(圖2)-速報App

您也可以根據自己的喜好創建鍛煉)

也許你想知道為什麼木板如此受歡迎和有效作為燃燒脂肪的運動?)

- 木板運動不需要特殊設備,不需要去健身房。

- 每天只需幾分鐘就需要一點時間。

- 提高肌肉,腿筋的靈活性。

木板鍛煉 -  30天挑戰,減肥(圖3)-速報App

- 您可以隨時隨地進行訓練。

- 加速新陳代謝,使減肥和減肥更有效。

- 更快地去除腹部脂肪

- 在木板上,所有腹部肌肉都與腹部的扭曲形成對比。

- 鍛煉可以改善協調,平衡和姿勢。

木板鍛煉 -  30天挑戰,減肥(圖4)-速報App

- 木板加強了許多肌肉 - 身體肌肉,臀肌和許多其他肌肉

- 訓練木板有助於背部疼痛,因為它們可以加強背部肌肉

- 加速分娩後的身體恢復

這個應用的優點:

木板鍛煉 -  30天挑戰,減肥(圖5)-速報App

- 簡單的界面和直觀的界面。

- 申請中沒有購買。

- 為所有級別的培訓設計的靈活計劃,為期30天。

- 非常詳細的描述和練習說明。

- 能夠創建和自定義您的鍛煉。

木板鍛煉 -  30天挑戰,減肥(圖6)-速報App

- 培訓績效統計。

- 提醒培訓。

- 培訓的複雜性逐漸增加,因此您有時間適應不斷增長的負擔。

讓自己成為挑戰並度過這30天的挑戰!移動到所需的結果,平坦的胃!超越自己!培訓始終是一項挑戰,但您將獲得成功!祝好運!

木板鍛煉 -  30天挑戰,減肥(圖7)-速報App